9 Gründe, warum Sie sich im Leben verloren fühlen und Ihren Weg finden

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 Gründe, warum du dich im Leben VERLOREN fühlst und wie du deinen Weg findest

Wenn du dich im Leben verloren fühlst, bist du nicht allein. Das Leben hat seine Höhen und Tiefen, und manchmal haben wir einfach das Gefühl, auf dem falschen Weg zu sein.

Aber das Tolle ist, dass wir oft, wenn wir uns verloren fühlen, wirklich auf dem Weg zu besseren Dingen in unserem Leben sind. Hier sind 9 Gründe, warum Sie sich im Leben verloren fühlen könnten und einige Überlegungen, um Ihren Weg wieder zu finden.

“ Manchmal, wenn du deinen Weg verlierst, findest du dich SELBST.“

Mandy Hale

 Gründe, warum Sie sich im Leben verloren fühlen könnten

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9 Gründe, warum du dich im Leben verloren fühlst

“ Wenn du dich in diesen Wäldern verirrst, brauchst du manchmal eine Weile, um zu erkennen, dass du verloren bist. Am längsten können Sie sich davon überzeugen, dass Sie gerade vom Weg abgekommen sind und jeden Moment den Weg zurück zum Ausgangspunkt finden. Dann bricht immer wieder die Nacht herein, und Sie haben immer noch keine Ahnung, wo Sie sich befinden, und es ist Zeit zuzugeben, dass Sie sich so weit vom Weg entfernt haben, dass Sie nicht einmal mehr wissen, aus welcher Richtung die Sonne aufgeht.“

Elizabeth Gilbert

Wir fühlen uns nicht immer aus den gleichen Gründen verloren. Unsere Persönlichkeiten und unser Leben sind eine komplexe Verflechtung verschiedener Teile von uns, die Priorität haben oder in den Hintergrund treten können. Wenn wir uns im Leben verloren fühlen, liegt das normalerweise daran, dass wir uns von einem dieser Teile von uns selbst getrennt oder vollständig getrennt haben.

Verwenden Sie diese Anleitung, um festzustellen, was Ihr Gefühl, verloren zu sein, verursachen könnte.

Du fühlst dich im Leben verloren, weil du spirituelle Verbindung brauchst

 Sie fühlen sich im Leben verloren, weil Sie spirituelle Verbindung brauchen

Wenn dir eine Verbindung zu einer höheren Macht fehlt, kann dies dazu führen, dass du dich ein bisschen leer oder ohne Motivation fühlst.

Unabhängig davon, ob Sie eine bestimmte Religion praktizieren oder sich selbst als spiritueller betrachten, kann die Verbindung mit unserem Gott, Universum, Mutter Erde oder einem anderen Geistführer für unser Lebensgefühl unerlässlich sein. Oft erfüllen uns unsere spirituellen Verbindungen mit Vertrauen, Gefühlen der Leichtigkeit und Liebe zu anderen Wesen und Menschen.

Wenn Sie Vertrauen in diese höhere Macht haben, können Sie Ihre Sorgen und Belastungen leichter aufgeben und Ihr Leben verändern.

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Sie fühlen sich verloren, weil Sie Ihre kreative Seite erschließen müssen

Kreativ zu sein ist nicht nur für diejenigen, die sich für eine künstlerische Karriere entscheiden. Kreativität ist absolut notwendig für unsere Erfahrung als Menschen. Und wenn Sie sich davon abgeschnitten haben, Ihre Kreativität auszudrücken, fühlen Sie sich möglicherweise ein wenig verloren.

Kreative Bestrebungen haben so viele Möglichkeiten und Bereiche, einschließlich: Tanzen, Singen, Schauspielern, Zeichnen, Malen, Formen, Filme drehen, Dinge bauen oder konstruieren, Nähen, Häkeln oder sogar Gartenarbeit. Diese Aktivitäten können unsere Seelen auf tiefe Weise füllen, und wenn sie in unserem Leben fehlen, können wir erkennen, dass wir nicht auf der richtigen Reise sind oder denken, dass etwas nicht stimmt.

Sie müssen die Monotonie aufbrechen

 Sie fühlen sich verloren, weil Sie die Monotonie brechen müssen, indem Sie etwas wie Reisen tun

Ich habe gehört, dass man nicht 60 Jahre lang am selben Tag leben und es ein Leben nennen kann. Wir können leicht ausgebrannt werden und mit dem Gefühl kämpfen, verloren zu sein, wenn das Leben einfach gleich aussieht.

Dies war seit März 2020 besonders schwierig, da das Reisen zum Erliegen kam, Restaurants nicht sicher waren und viele lokale aufgrund der Pandemie geschlossen wurden. Viel mehr Menschen fühlen sich vielleicht ein bisschen verloren wegen der Monotonie im täglichen Leben.

Schon vor der Pandemie war es leicht, in eine Routine zu geraten und nicht auszubrechen und neue Dinge auszuprobieren. Aber diese Art von Gleichheit kann wirklich anfangen, unseren Geist zu tragen.

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Sie fühlen sich verloren, weil Sie Ihren Zweck finden müssen

Viele von uns arbeiten Jobs, nur weil wir das Geld brauchen. Es gibt Menschen auf der ganzen Welt, die etwas im Leben wollen, nur weil „die Gesellschaft uns sagt, dass wir das brauchen, um glücklich zu sein“.

Zum Beispiel haben Sie vielleicht mit 22 geheiratet, bevor Sie das Leben wirklich erlebt hatten, und Sie hatten Kinder, bevor Sie Zeit hatten, sich als Erwachsener kennenzulernen. Vielleicht bist du eine Frau, die sich wünscht, du wärst ein Mann, aber fühle den Hass, den die Menschen immer noch gegenüber Trans-Individuen haben, und mache dir Sorgen, dass dein wahres Selbst dich der Gefahr von Gewalt aussetzen würde. Vielleicht haben Sie in der Schule Krankenpflege betrieben, weil Ihre Mutter es Ihnen gesagt hat, aber Sie wünschten sich wirklich, Sie hätten den Mut gehabt, nach China zu gehen und Traditionelle chinesische Medizin und Akupunktur zu studieren.

Diese Trennungen zwischen dem, was andere erwarten, und unserem authentischsten Leben können Sie denken lassen, dass Sie auf dem falschen Weg sind.

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Sie fühlen sich verloren, weil Sie soziale Verbindungen brauchen

 Frauen finden soziale Verbindungen miteinander

Menschen sind nicht dazu bestimmt, allein zu sein. Wie mein Vater sagt: „Das Leben ist eine Schlampe und dann stirbst du. Saugen Sie es auf.“

Wirklich nett, was?

Aber die ehrliche Wahrheit ist, dass Menschen einander brauchen. Es ist in Ordnung, nicht mehr zu arbeiten, um Zeit mit Freunden zu verbringen. Leute um Gefälligkeiten zu bitten, ist auch okay. Sie sollten sich frei fühlen, sich auf Menschen zu verlassen, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, gestresst sind oder schwierige Zeiten oder Emotionen durchmachen. Wir können nicht durch das Leben kommen, ohne mit anderen Menschen zusammenzuarbeiten, uns darauf zu stützen oder sie zu erreichen.

Wenn wir von anderen abgeschnitten sind, fühlen wir uns wie eine Insel. Es ist wirklich einfach, wenn wir alleine sind, uns in dem Glauben zu verfangen, dass niemand uns verstehen oder glauben würde, dass wir wahrhaftig sind.

Sie fühlen sich verloren, weil Sie eine Pause brauchen

Unsere moderne Welt priorisiert die Hektik, das „Töten“, den Stoß. Aber wenn wir so lange so hart pushen, werden wir AUSGEBRANNT.

Dinge wie Stress, mentale Belastung, Überwältigung, Sorge, Hektik und der Wunsch, mit den Joneses Schritt zu halten, sind unglaublich anstrengend. Im Taoismus und in vielen indigenen Kulturen sind die Handlungen der Planung, des rationalen Denkens und der Leistung oft mit männlicher Energie verbunden. Wenn wir nur diesen Aktivitäten männlicher Energie nachgehen, ist es leicht, vom Qi oder der Energie des Lebens abgeschnitten zu werden.

Tatsache ist, dass wir auch diese weiblichen Energien brauchen: Ruhe, Reflexion, Spaß, Kreativität, Vergnügen und Verbindung. Und wenn wir uns wieder mit dieser Selbstfürsorge und Selbstliebe der Ruhe verbinden, können wir uns oft wieder auf unseren eigenen richtigen Weg bringen.

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Sie müssen auf Ihren Körper aufpassen

 Frau, die gesund isst, um ihr zu helfen, ihren Weg zu finden

Die Vernachlässigung unserer Gesundheit kann unser Leben ernsthaft beeinträchtigen. Ob es darum geht, Zahnschmerzen zu vergessen, eine zusätzliche Stunde bei der Arbeit zu arbeiten, anstatt Sport zu treiben, oder unseren Körper voller Nahrung mit wenig Nährwert zu packen, scheint zu der Zeit keine große Sache zu sein.

Aber diese kleinen Dinge können sich schnell und plötzlich zusammenfügen, Sie müssen sich den Zahn ziehen lassen, Sie machen diese Meile Wanderung mit Ihren Freunden in diesem Sommer, oder Ihr Blutdruck ist auf einem gefährlichen Niveau.

Wenn wir uns nicht um unseren Körper kümmern, können sich die Konsequenzen auf Sie einschleichen, aber sie könnten absolut der Grund sein, warum Sie sich verloren fühlen.

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Sie müssen den Perfektionismus loslassen

Niemand ist perfekt. Und das wissen wir. Aber viele von uns üben immer noch so viel Druck auf uns aus, dass es uns zu ersticken beginnt.

Und oft haben diese Gefühle, perfekt sein zu müssen, perfekt auszusehen, alles zu tun, ihre Wurzeln darin, dass sie die Zustimmung anderer Menschen brauchen. Wir wollen Anerkennung für unsere herausragende Arbeit in unserer Karriere. Wir wollen eine Größe 2 tragen und fit und kurvig sein. Wir wollen die Fußballmutter sein, die atemberaubende Kinderpartys veranstaltet und Schokoriegel in voller Größe für Halloween verteilt.

Wir fühlen uns unsicher mit uns selbst und überkompensieren, indem wir Dinge tun, die anderen gefallen, anstatt uns selbst unserem wahren Kern zu gefallen.

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Du fühlst dich verloren, weil du den Fokus finden musst

 Sie fühlen sich im Leben verloren, weil Sie den Fokus finden müssen

Manchmal haben wir das gegenteilige Problem als Nummer 3: Wir probieren zu viele Dinge aus und können uns nicht mit dem zufrieden geben, was wir wirklich lieben.

Viele Menschen sind sogenannte Multipotentialisten, was bedeutet, dass sie viele Interessen am Leben und Talente haben. Aber wenn Multipotentialisten ihre potenziellen Fähigkeiten oder Interessen nicht beherrschen und eingrenzen können, was sie tun wollen, fühlen sie sich vielleicht ein bisschen verloren.

Wenn dies auf Sie zutrifft, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie neue Dinge ohne Erfolg ausprobieren und sich auf das Leben konzentrieren müssen.

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6 Schritte, um Ihren Weg zu finden, wenn Sie sich verloren fühlen

“ Die reale Welt folgt nicht immer der Logik. Manchmal ist unten oben. Manchmal ist oben unten. Manchmal, wenn du verloren bist, wirst du gefunden.“

Michael Burnham (Star Trek: Entdeckung)

Sobald Sie den Grund (oder die Gründe) ermittelt haben, warum Sie sich so fühlen, ist es jetzt an der Zeit, Ihren Weg wieder zu finden. Es kann einige Zeit dauern, den richtigen Weg für Sie zu finden, aber es lohnt sich.

Akzeptiere, dass du dich verloren fühlst

Der erste Schritt zu allem ist Bewusstsein und Akzeptanz, die du bereits erreicht haben musst, wenn du hier auf dieser Seite bist.

Wenn du akzeptierst, dass du dich ein bisschen (oder viel) von deinem wahren Weg entfernt fühlst, stellst du dich auf persönliches Wachstum ein und erlaubst dir zu experimentieren, um dich zur Authentizität zu bringen.

Denken Sie darüber nach, wo Sie waren

 Versuchen Sie zu Journal, um zu sehen, welche Arten von Pfaden für Sie richtig sein könnten

Nachdem Sie sich mit Ihren Gefühlen abgefunden haben, möchten Sie vielleicht verschiedene Teile Ihres Lebens bis zu diesem Punkt untersuchen.

Wann haben Sie sich am authentischsten und erfülltesten gefühlt? Was waren die Umstände dieses besonderen Punktes in Ihrem Leben? Hattest du viele soziale Kontakte? Verbringst du mehr Zeit in der Natur? Wie war Ihre Work-Life-Balance?

Die Chancen stehen gut, dass Sie einige Unterschiede zwischen dieser Zeit in Ihrem Leben und Ihrem aktuellen Gefühl erkennen werden. Diese 9 Dinge darüber, die dazu beitragen könnten, dass Sie sich verloren fühlen, können viel klarer werden.

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Überlegen Sie, warum Sie sich verloren fühlen

Schauen Sie sich diese 9 Gründe oben an. Welcher von ihnen schwingt mit Ihnen mit?

Selbst wenn du deine Vergangenheit und Zeiten betrachtest, in denen du dich am meisten auf dem richtigen Weg zu deinem wahren Platz im Leben gefühlt hast, kann es zusätzliche Dinge geben, die fehlen. Vielleicht war es ein langsamer Abstieg in Überstunden, der Sie daran hinderte, Zeit für Ihre Familie und Freunde zu haben, und eine Monotonie in Ihrem Leben verursachte.

Vielleicht haben Sie das Gefühl, Spaghetti an die Wand geworfen zu haben, um zu sehen, was klebt, und Ihnen gehen die Ideen aus. Sie müssen sich konzentrieren, aber vielleicht fühlen Sie sich ein wenig isoliert.

Es ist absolut möglich, dass Sie mehr als eines der 9 oben genannten Dinge benötigen. Und vielleicht entdecken Sie etwas ganz anderes, das nicht auf der Liste steht! Das ist völlig okay. Zu wissen, warum du verloren bist, ist eine fantastische Möglichkeit, zu dem zurückzukehren, was für dich richtig ist.

Überlegen Sie, wohin Sie wollen

 Setzen Sie sich neue Ziele und probieren Sie neue Dinge aus

Zu diesem Zeitpunkt wissen Sie möglicherweise nicht, wohin Sie gehen möchten, und das ist großartig! Wenn nicht, machen Sie noch ein Brainstorming.

Was sind deine Ziele? Was sind einige Dinge, die Sie in Ihrem Leben tun möchten, die Sie noch nicht getan haben?

Wollten Sie schon immer ein Bed & Breakfast eröffnen? Willst du deinen 9 to 5 Job kündigen und die Welt bereisen? Sie wollen Kinder, haben aber noch keinen Ehepartner?

Manchmal können diese großen Träume uns an unseren wahren Zweck erinnern und uns zu einem Leben führen, das befriedigender, aufregender, fokussierter und freier ist. Träume also nicht klein. Denken Sie wirklich darüber nach, was Sie mit Ihrem Leben machen würden, wenn Geld kein Faktor wäre.

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Brechen Sie Ihre Gewohnheiten

Wenn Sie weiterhin die gleichen Dinge tun, die Sie verloren haben, werden Sie sich wahrscheinlich weiterhin so fühlen. Du musst dein Leben ändern. Sie müssen alte Gewohnheiten brechen und neue Dinge ausprobieren, um sich auf einen neuen Weg zu begeben.

Alte Gewohnheiten zu brechen könnte:

  1. hören Sie auf zu rauchen
  2. Beenden Sie soziale Medien
  3. Hör auf, dich selbst zu kritisieren
  4. Hör auf, deine Arbeit mit nach Hause zu nehmen

Rauchen, Trinken und soziale Medien können alle als Sucht angesehen werden. Sie werden es wert sein!

Und natürlich möchten Sie Ihrem Tag auch einige neue, gesündere Gewohnheiten hinzufügen. Diese neuen Gewohnheiten können alles sein, von Zahnseide jeden Tag über regelmäßiges Training bis hin zu regelmäßigen Verabredungen mit Ihren Freunden.

Der Einstieg in eine neue Routine kann unser Leben auf eine Weise wiederbeleben, von der wir keine Ahnung hatten, dass unser Leben sie wirklich brauchte!

Gehen Sie kalkulierte Risiken ein

 Wenn Sie einige kalkulierte Risiken eingehen, können Sie sich wieder zurechtfinden, wenn Sie sich im Leben verloren fühlen

Sobald Sie analysiert haben, warum Sie sich verloren fühlen und Ihre tägliche Routine wiederbelebt haben, ist es möglicherweise an der Zeit, von dieser Klippe zu springen (natürlich mit Fallschirm) und Ihr Leben auf einen neuen Weg zu bringen.

Wenn Geld kein Thema wäre, was würdest du mit deinem Leben machen? Was setzt deine Seele absolut in Brand? Was macht dich glücklich und frei?

Diese Dinge, für die wir leidenschaftlich sind, sind unsere wahre Berufung im Leben, und sie sind oft der Weg, der für unser wesentliches Wesen am wahrsten ist. Ich selbst habe es immer geliebt zu schreiben, aber ich hatte nie das Gefühl, gut darin zu sein. Als ich das Risiko eingegangen bin, einen Blog zu starten, habe ich gelernt, dass ich nicht so schlecht schreiben kann, wie ich gedacht hatte … ich musste mir nur die Chance geben.

Was können Sie tun, um Ihre Leidenschaft in Ihr Leben zu integrieren? Welche kalkulierten Risiken müssen Sie eingehen, um dorthin zu gelangen, wo Sie sein möchten?

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Abschließende Überlegungen

Dieses Gefühl, das Sie gerade erleben, ist ein Segen. Es sagt dir, wie du das authentischste Leben für dich leben kannst. Niemand kann dir sagen, was du vermisst, außer dir selbst.

Um wieder auf den richtigen Weg zu kommen, sind viele Änderungen erforderlich, und Änderungen können beängstigend sein. Seien Sie also mutig, wenn Sie diese Reise abbrechen, um Ihr Leben wieder auf Kurs zu bringen.

Fazit

Denken Sie vor allem daran, dass Wachstum nicht in unserer Komfortzone stattfindet. Manchmal, wenn wir uns verloren fühlen oder ein bisschen weg sind, könnte es nur da sein, um dir zu helfen, etwas Neues zu lernen und als Person zu wachsen.

Haben Sie sich jemals verloren oder treibend gefühlt?

Was hast du getan, um dich wieder zu finden?

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