co by mělo být ve vaší cestovní lékárničce

pokud jde o „cestovní první pomoc“, jak víte, zda to máte správně?

v závislosti na vašem cíli a aktivitách budete možná muset s sebou přinést jen velmi málo, pokud jde o první pomoc. Standardní malý cestovní balíček by vám mohl vyhovovat.

pokud plánujete dobrodružnější dovolenou nebo očekáváte různé hygienické úrovně nebo omezený přístup k lékařské pomoci, vyplatí se vyrazit nad rámec základních potřeb, které vám pomohou v nouzi.

lékárnička unboxed

základní lékárnička

základní lékárnička by měla obsahovat alespoň některé čisté obvazy, porézní pásky, sterilní ubrousky, léky proti bolesti, omítky, malé nůžky a pinzety. To vám pomůže s většinou drobných zranění, jako jsou škrábance a řezy.

další věci, které je třeba zvážit, by byly léky proti průjmu, rehydratační balíčky a léky na nemoci z cestování.

osobní léky

pokud jste na (předpis) léky, musíte se ujistit, že máte dost, aby vám vydrží přes cestu. Některé léky jsou v některých zemích omezeny (například léky proti bolesti na bázi kodeinu), proto se ujistěte, že jste předem zkontrolovali, že vaše léky vás nedostanou do potíží. Ujistěte se, že máte lékařskou poznámku pro vaše léky a pokud potřebujete přinést ostré předměty, jako jsou stříkačky nebo EpiPeny, přes celní úřad.

také seznam vašich léků, obchodní značka, účel aktivní látky, které můžete mít po ruce v případě nouze. Nemusí mít stejné značky, ale pokud máte s sebou účinné látky a originální balení, většina nemocnic by vám měla pomoci.

u některých nemocí, jako jsou alergie nebo cukrovka, zvažte získání lékařských šperků, pokud je ještě nemáte. Pokud jedete do země, kde je nepravděpodobné, že znají anglické termíny, vytiskněte list se standardními otázkami v rodném jazyce.

Aktivní dovolená

horolezectví, turistika, jungle treky, plachtění. Existuje mnoho způsobů, jak si užít aktivní dovolenou. Ať už jedete sólo nebo s organizovanou skupinou, ujistěte se, že vaše lékárnička odpovídá vaší aktivitě.

kromě základů vám v případě podvrtnutí pomůže přidání položek, jako je sportovní páska a elastické obvazy. Pokud nebude přístup k chladné tekoucí vodě, můžete přidat okamžitý ledový balíček. Pokud je chůze v nabídce, zdvojnásobte ji na blistrových podložkách. V závislosti na klimatu se ujistěte, že máte dostatek repelentů proti hmyzu po celou dobu vaší cesty.

při nebezpečnějších činnostech byste měli zvážit odbočení z lékárničky na správný balíček pro přežití. Položky, jako je nůž nebo multitool, řetězec a mini pochodeň, nejsou sponkami ve standardních lékárničkách, takže je v případě potřeby přidejte. Pokud by čistá voda mohla být problémem, ujistěte se, že máte po ruce metody čištění vody, abyste v případě nouze mohli čistit vodu a udržovat hydratovanou.

nikdo neočekává, že by se na dovolené zranil. Připravte se s lékárničkou přizpůsobenou vašim aktivitám a užijte si dovolenou s klidem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.