9 anledningar till att du känner dig vilse i livet och hitta din väg

7shares
  • Pinterest
  • Tweet
  • LinkedIn
anledningar till att du känner dig vilse i livet och hur du hittar din väg

om du känner dig förlorad i livet är du inte ensam. Livet har sina upp-och nedgångar, och ibland känner vi bara att vi är på fel väg.

men det fantastiska är att ofta när vi känner oss förlorade är vi verkligen på väg till bättre saker i våra liv. Här är 9 anledningar till att du kanske känner dig vilse i livet och några överväganden för att hitta din väg igen.

”ibland när du förlorar din väg, du befinner dig.”

Mandy Hale

anledningar till att du känner dig vilse i livet

*detta inlägg kan innehålla affiliate länkar. Läs vår fullständiga informationspolicy, klicka här.

9 anledningar till att du känner dig förlorad i livet

”när du är vilse i dessa skogar tar det ibland ett tag att inse att du är vilse. Under den längsta tiden kan du övertyga dig själv om att du bara har vandrat av vägen, att du kommer att hitta vägen tillbaka till spårhuvudet när som helst nu. Då faller natten om och om igen, och du har fortfarande ingen aning om var du är, och det är dags att erkänna att du har förvirrat dig så långt bort från vägen att du inte ens vet från vilken riktning solen stiger längre.”

Elizabeth Gilbert

vi känner oss inte alltid förlorade av samma skäl. Våra personligheter och liv är en komplex sammanflätning av olika delar av oss själva som kan prioriteras eller falla till bakbrännaren. Vanligtvis, när vi känner oss förlorade i livet beror det på att vi har blivit frånkopplade eller helt avskilda från en av dessa delar av oss själva.

använd den här guiden för att avgöra vad som kan orsaka din känsla av att gå vilse.

du känner dig förlorad i livet eftersom du behöver andlig anslutning

du känner dig vilse i livet eftersom du behöver andlig anslutning

när du saknar en anslutning till en högre effekt kan det få dig att känna dig lite tom eller sakna motivation.

oavsett om du utövar en viss religion eller om du tänker på dig själv som mer andlig, kan anslutning till vår Gud, universum, moder jord eller annan andeguide vara avgörande för vår känsla grundad i livet. Ofta fyller våra andliga förbindelser oss med förtroende, känslor av lätthet och kärlek till andra varelser och människor.

när du litar på denna högre kraft är du lättare att ge upp dina bekymmer och stress och förändra ditt liv.

Läs Mer: 4 steg till andlig upplysning
16 andliga Upplysningsböcker att läsa 2021

du känner dig förlorad eftersom du måste utnyttja din kreativa sida

att vara kreativ är inte bara för dem som väljer en konstnärlig karriär. Kreativitet är absolut nödvändigt för vår erfarenhet som människor. Och om du har avskuren dig från att uttrycka din kreativitet kan det få dig att känna dig lite förlorad.

kreativa strävanden har så många alternativ och intervall, inklusive: dans, sång, skådespel, teckning, målning, skulptur, skytte filmer, bygga eller bygga saker, sy, virka, eller ens trädgårdsarbete. Dessa aktiviteter kan fylla våra själar på djupa sätt, och när de saknas i våra liv kan vi börja inse att vi inte är på rätt resa eller tror att något är fel.

du måste bryta upp monotonin

du känner dig vilse eftersom du måste bryta monotonin genom att göra något som att resa

jag har hört det sagt att du inte kan leva samma dag i 60 år och kalla det ett liv. Vi kan lätt bli utbrända och kämpa med känslan av att gå vilse när livet bara verkar vara detsamma.

detta har varit särskilt svårt sedan mars 2020, eftersom resor stannade, restauranger var inte säkra och många lokala platser stängdes på grund av pandemin. Många fler människor kan känna sig lite förlorade på grund av monotonin i det dagliga livet.

redan före pandemin var det lätt att komma in i en rutin och misslyckas med att bryta ut och prova nya saker. Men den här typen av likhet kan verkligen börja bära på våra andar.

relaterat inlägg: Hur man ger näring åt din själ

du känner dig förlorad eftersom du behöver hitta ditt syfte

många av oss arbetar jobb bara för att vi behöver pengarna. Det finns människor över hela världen som förföljde något i livet bara för att”samhället säger att det här är vad vi behöver för att vara lyckliga”.

till exempel kanske du gifte dig vid 22 innan du verkligen hade upplevt livet och du hade barn innan du hade tid att lära känna dig själv som vuxen. Kanske du är en kvinna som önskar att du var en man, men känner hat människor fortfarande har mot transpersoner och oroa sig för att vara din sanna jag skulle sätta dig i riskzonen för våld. Kanske fortsatte du omvårdnad på college eftersom din mamma sa till dig, men du önskade verkligen att du hade haft modet att åka till Kina och studera traditionell kinesisk medicin och akupunktur.

dessa kopplingar mellan vad andra förväntar sig och att leva våra mest autentiska liv kan få dig att tro att du är på fel väg.

Läs mer: 75 djupa frågor att ställa dig själv för personlig tillväxt

du känner dig förlorad eftersom du behöver sociala kontakter

kvinnor hittar sociala kontakter med varandra

människor är inte avsedda att vara ensamma. Som min pappa säger, ” Livet är en tik och då dör du. Sug upp det.”

riktigt trevligt, va?

men den ärliga sanningen är att människor behöver varandra. Det är okej att sluta arbeta för att spendera tid med vänner. Att be människor om tjänster är också okej. Du bör känna dig fri att lita på människor när du känner dig nere, stressad eller går igenom svåra tider eller känslor. Vi kan inte komma igenom livet utan att arbeta tillsammans med, luta oss på eller nå ut till andra människor.

när vi är avskurna från andra känner vi oss som en ö. Det är väldigt lätt när vi är ensamma att fastna i tron att ingen skulle förstå oss eller tro att vi är sanningsenliga.

du känner dig förlorad eftersom du behöver en paus

vår moderna värld prioriterar hustle, ”slay”, push. Men när vi trycker så hårt så länge blir vi utbrända.

saker som stress, mental belastning, överväldigande, oro, hustling och önskan att hålla jämna steg med Joneses är otroligt utmattande. I taoismen och många inhemska kulturer, handlingar planering, rationellt tänkande, och prestation är ofta kopplade till maskulin energi. När vi bara bedriver dessa aktiviteter av maskulin energi är det lätt att bli avskuren från livets qi eller energi.

faktum är att vi också behöver de feminina energierna: vila, reflektion, kul, kreativitet, nöje och anslutning. Och när vi återansluter med den egenvård och självkärlek för vila, kan vi ofta få oss tillbaka till vår egen rätt väg.

relaterat inlägg: 20 Bekräftelsekort för att öka din positivitet

du måste ta hand om din kropp

kvinna som äter hälsosamt för att hjälpa henne att hitta sin väg

att försumma vår hälsa kan ta en allvarlig vägtull på våra liv. Oavsett om det försöker glömma en tandvärk vi har, arbetar en extra timme på jobbet istället för att träna eller packar våra kroppar fulla av mat med lite näringsvärde kan det tyckas att de inte är en stor sak då.

men dessa små saker kan smälta snabbt och plötsligt, du måste dra din tand, du gör den milvandringen med dina vänner i sommar, eller ditt blodtryck är på en farlig nivå.

när vi misslyckas med att ta hand om våra kroppar kan konsekvenserna krypa upp på dig, men de kan absolut vara anledningen till att du känner dig förlorad.

Läs mer: Hur man ger näring åt din kropp

du måste släppa perfektionism

ingen är perfekt. Och vi vet detta. Men många av oss lägger fortfarande så mycket press på oss själva att det börjar kväva oss.

och ofta dessa känslor av att behöva vara perfekt, ser perfekt ut, har allt rötter i att behöva godkännande från andra människor. Vi vill ha erkännande för vårt fantastiska arbete i våra karriärer. Vi vill ha en storlek 2 och vara fit och kurvig. Vi vill vara fotboll mamma som kastar mind-blowing barnkalas och ger ut full storlek godis för Halloween.

vi känner oss osäkra med oss själva och överkompenserar genom att göra saker som behagar andra istället för att behaga oss själva till vår sanna kärna.

Läs mer: Hur man griper ögonblicket i ditt liv!

du känner dig förlorad eftersom du behöver hitta fokus

du känner dig vilse i livet eftersom du måste hitta fokus

ibland har vi det motsatta problemet som nummer 3: Vi försöker för många saker och kan inte lösa det vi verkligen älskar.

många människor är så kallade multipotentialiter, vilket innebär att de har många intressen i livet och talanger. Men om multipotentialiter inte kan regera i sina potentiella färdigheter eller intressen och begränsa vad de vill göra, kan de känna sig lite förlorade.

så om detta gäller dig kan du känna att du försöker nya saker till ingen nytta, och du måste hitta fokus i livet.

relaterat: Vad behöver jag just nu? Så här hittar du vad du verkligen behöver

6 steg för att hitta din väg när du känner dig förlorad

”den verkliga världen följer inte alltid logiken. Ibland är ner upp. Ibland är upp ner. Ibland när du är vilse, hittas du.”

Michael Burnham (Star Trek: Discovery)

när du har bestämt orsaken (eller orsakerna) kan du känna så här, nu är det dags att hitta din väg igen. Att hitta rätt sätt för dig kan ta lite tid, men det är värt det.

acceptera att du känner dig förlorad

det första steget till någonting är medvetenhet och acceptans, som du redan måste ha uppnått om du är här på den här sidan.

när du accepterar att du känner dig lite (eller mycket) av din sanna väg, ställer du dig upp för personlig tillväxt och låter dig experimentera för att få dig till äkthet.

Tänk på var du har varit

försök att journal för att se vilka typer av vägar kan vara rätt för dig

efter att ha kommit överens med dina känslor kanske du vill undersöka olika delar av ditt liv till denna punkt.

När kände du dig mest autentisk och uppfylld? Vilka var omständigheterna för denna speciella punkt i ditt liv? Hade du många sociala kontakter? Spenderar du mer tid i naturen? Hur var din balans i arbetslivet?

chansen är att du kommer att börja inse vissa skillnader mellan den tiden i ditt liv och din nuvarande känsla nu. De 9 sakerna ovan som kan bidra till din förlorade känsla kan bli mycket tydligare.

Läs mer: 75 djupa frågor att ställa dig själv för personlig tillväxt

Tänk på varför du känner dig förlorad

titta på de 9 orsakerna ovan. Vilken av dem resonerar med dig?

även när du tittar på ditt förflutna och tider som du kände mest på rätt spår med din sanna plats i livet, kan det finnas ytterligare saker som saknas. Kanske var det en långsam nedstigning till att arbeta övertid som hindrade dig från att ha tid att få kontakt med din familj och vänner och skapade en monotoni i ditt liv.

kanske känner du att du har kastat spagetti på väggen för att se vad som fastnar och du har slut på ideer. Du måste fokusera, men kanske känner du dig lite isolerad.

det är absolut möjligt att du behöver mer än en av de 9 sakerna ovan. Och kanske upptäcker du något helt annat som inte finns på listan! Det är helt okej. Att veta varför du är vilse är ett fantastiskt sätt att komma tillbaka till vad som är rätt för dig.

Tänk på vart du vill åka

sätt några nya mål och prova nya saker

vid denna tidpunkt kanske du inte vet vart du vill åka, och det är bra! Om du inte gör det, gör lite mer brainstorming.

vilka är dina mål? Vad är några saker du vill göra i ditt liv som du inte har gjort än?

har du alltid velat öppna ett bed and breakfast? Vill du sluta ditt 9 till 5 jobb och resa världen? Vill du ha barn men inte har en make ännu?

ibland kan dessa enorma drömmar hjälpa oss att påminna oss om vårt sanna syfte och leda oss till ett liv som är mer tillfredsställande, spännande, fokuserat och fritt. Så dröm inte litet. Tänk verkligen på vad du skulle göra med ditt liv om pengar inte var en faktor.

Läs mer: Jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv

Bryt dina vanor

om du fortsätter att göra samma saker som fick dig att känna dig förlorad, är chansen att du kommer att fortsätta att känna dig så här. Du måste förändra ditt liv. Du måste bryta gamla vanor och prova några nya saker för att sätta dig på en ny väg.

gamla vanor att bryta kan vara:

  1. sluta röka
  2. avsluta sociala medier
  3. sluta kritisera dig själv
  4. sluta ta ditt arbete hem med dig

rökning, dricka och sociala medier kan alla betraktas som missbruk, så överväga att få hjälp med att sluta med dessa. De kommer att vara värda det!

An naturligtvis vill du lägga till några nya, hälsosammare vanor i din dag också. Dessa nya vanor kan vara allt från tandtråd varje dag, att träna regelbundet, att göra tid för vanliga datum med dina vänner.

att komma in i en ny rutin kan återuppliva vårt liv på ett sätt som vi inte hade någon aning om att vårt liv verkligen behövde!

ta några beräknade risker

att ta några beräknade risker kan hjälpa dig att hitta din väg igen när du känner dig vilse i livet

när du har analyserat varför du känner dig förlorad och återupplivat din dagliga rutin kan det vara dags att hoppa av den klippan (med fallskärm, förstås) och ställa ditt liv på en ny väg.

om pengar inte var ett problem, vad skulle du göra med ditt liv? Vad sätter absolut din själ i brand? Vad får dig att känna dig glad och fri?

dessa saker som vi brinner för är vår sanna kallelse i livet, och de är ofta det sätt som är mest sant för vårt väsentliga väsen. För mig själv har jag alltid älskat att skriva, men jag kände aldrig att jag var bra på det. När jag tog risken att starta en blogg lärde jag mig att jag inte var så dålig på att skriva som jag trodde… jag behövde bara ge mig själv chansen.

vad kan du göra för att införliva din passion i ditt liv? Vilka typer av beräknade risker behöver du ta för att få dig dit du vill vara?

relaterat: ditt liv är vad du gör av det: 10 sätt att göra det fantastiskt!

slutliga överväganden

denna känsla du upplever just nu är en välsignelse. Det berättar hur du ska leva det mest autentiska livet för dig. Ingen kan berätta vad du saknar förutom dig själv.

att komma tillbaka på rätt väg tar många förändringar, och förändring kan vara skrämmande. Så se till att vara modig när du kastar ner denna resa för att få ditt liv tillbaka på rätt spår.

slutsats

kom ihåg, mer än någonting, tillväxt sker inte i vår komfortzon. Ibland när vi känner oss förlorade eller lite av, kan det bara vara där för att hjälpa dig att lära dig något nytt och växa som person.

har du någonsin känt dig förlorad eller på drift?

Vad gjorde du för att hitta dig själv igen?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.